O Coaching como Processo de Consciência e Acção
Descubra como o coaching actua através da consciência e acção para concretizar objectivos pessoais e profissionais, alinhados com o propósito individual. [...]
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O que é o coaching? Uma abordagem ao desenvolvimento pessoal e profissional
O coaching é muito mais do que motivação ou conversa inspiradora. É um processo estruturado de autoconhecimento, clareza e acção consciente, que apoia pessoas a alinhar escolhas, objectivos e comportamentos. Neste artigo explicamos, de forma clara e rigorosa, o que é o coaching e para que serve. [...]
Mudança pessoal sustentável: porque só mudamos quando a mudança é nossa
A mudança pessoal sustentável não depende apenas de motivação ou disciplina. Depende da identidade, da segurança interna e da forma como nos reconhecemos na mudança que desejamos viver. [...]
Como Definir Objectivos Sustentáveis e Alinhados com o Futuro
Definir objectivos de forma consciente é essencial para criar metas realistas, sustentáveis e alinhadas com o futuro. Descubra um processo claro para escolher melhor e agir com foco. [...]
Os projectos adiados não são apenas ideias. Somos nós.
Muitos projectos adiados não perderam valor. Foram apenas adiados por falta de espaço interior, coragem tranquila ou condições certas. Este texto é uma reflexão sobre escolha, acção e lealdade a quem somos. [...]
Autoconhecimento emocional e a qualidade das relações
A forma como nos relacionamos revela, muitas vezes, aquilo que ainda não integrámos emocionalmente. Este texto explora a ligação profunda entre autoconhecimento emocional, maturidade afectiva e a qualidade das relações que construímos ao longo da vida. [...]
O 1º passo do Desenvolvimento Pessoal
Desenvolvimento Pessoal: Passo 1. Responsabilização: O primeiro acto de liberdade e poder. Antes de projectarmos o futuro, talvez seja necessário parar um momento. Parar — e olhar, com honestidade, para tudo o que nos trouxe até aqui. Olhar para o que fomos, o que fizemos, o que permitimos. Não para [...]
O Coaching e a identificação da essência do indivíduo.
A práctica do coaching contribui para a realização de objectivos através de uma parceria desafiadora e criativa. Mas além disso, patrocina o aumento dos níveis de consciência e autoconhecimento, e assim uma maior identificação com a matriz original de cada indivíduo. [...]
Coaching como a arte da possibilidade.
O coaching profissional amplia perspectivas, desbloqueia crenças limitadoras e promove liberdade de escolha, acção consciente e responsabilidade pessoal. Nesse sentido, podemos ver o coaching como a arte da possibilidade. [...]